Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 122,21g | Hh: 288,05g.
Aamiainen: Ritter Sport Dark Chocolate with Hazelnuts, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, T&T Organic Roasted Chestnuts, Манго, Яйцо, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Smoked Cheddar Cheese, Kirkland Signature Креветки, Farm Boy White Bread. Lounas: Green Giant Niblets Corn, Соевый Соус (Сею), Оливковое Масло, Салат морковча 🥕, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Отварной. Päivällinen: Mehadrin Dates, Сушеное Манго, Чернослив, Arla Lactose Free Cream Cheese, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Farm Boy White Bread, Дорадо. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Baskin-Robbins Ice Cream 🌈 Sherbet, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|