Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 69,06g | Hh: 50,06g.
Aamiainen: Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado. Lounas: Davaca Manteiga com Sal, Nestlé Requeijão Light, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Päivällinen: Quero Ketchup Tradicional, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês, Frango Desfiado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|