Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 93,90g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Магнит Шпинат , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Буренка Масло Сливочное , Ашан Цикорий, Биохутор Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками. Lounas: Ячневая Каша, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриное Филе Вареное, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Грецкие Орехи, Помидоры, Морковь. Päivällinen: Цветная Капуста, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Живые Конфеты Мармелад Малина, Живые Конфеты Мармелад Малина, Живые Конфеты Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|