Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 86,34g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fish House Кета Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Lounas: Томатная Паста, Минтай Жареный, Булгур. Päivällinen: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. Välipalat/Muut: Ашан Сухари из Хлеба, Орехи Кешью, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|