Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
842 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 117,27g | Hh: 49,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Избенка Творог Зернёный 4%. Lounas: Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Тунец, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|