Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1783 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 104,78g | Hh: 116,88g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко, Протеиновые творожные вафли. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, 4 Сезона 8 Овощей , Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Chester's Сидр Грушевый, Zhukovka Сыр Бри, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Välipalat/Muut: Виктория Икра Минтая, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|