Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1544 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 130,02g | Hh: 190,42g.
Aamiainen: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Щебекинская Макароны, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная. Lounas: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Индейка, Арнаут Бездрожжевой Лаваш. Päivällinen: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|