Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2220 kcal
|
Rasva: 117,02g | Prot: 67,96g | Hh: 226,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Томаты Маринованные "Черри", ВкусВилл Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Ашан Сухари из Хлеба, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Груша, Буханка Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью, Буханка Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|