Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1721 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 80,67g | Hh: 227,46g.
Aamiainen: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, NL International Дрейнэффект. Lounas: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, ВкусВилл Огурцы Битые, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Груша Конференция, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Päivällinen: Джемы и Варенья, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Русские Блины Блин с Маслом, Менза Битые Огурцы, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|