Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
458 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 32,23g | Hh: 42,40g.
Aamiainen: Dolci Молочный Шоколад, Батон, Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Кофе, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vargina.2011
|