Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1734 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 79,88g | Hh: 240,09g.
Aamiainen: Каравай Пряники Клюквенные, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. Lounas: Каравай Пряники Клюквенные, Neste Шоколадная Конфета со Вкусом Брауни, Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Макароны Отварные. Päivällinen: Чай с Лимоном, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольная Слушательница
|