Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
554 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 65,20g | Hh: 49,99g.
Aamiainen: Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Päivällinen: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|