Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1671 kcal
|
Rasva: 84,35g | Prot: 98,39g | Hh: 124,72g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Княгинино Кефир 3,2%, Пятерочка Помидоры, Super Food Смесь Семян, Пятерочка Апельсин. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Super Food Смесь Семян, Пятерочка Помидоры, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Ратибор Джем Смородиновый, Сырники, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|