Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1179 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 44,09g | Hh: 136,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Ячневая Каша, Вареное Яйцо. Lounas: Моя Цена Маслины без Косточки , Гречка Отварная, Сельдь, Магнит Шпинат , Морковь, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Päivällinen: Здрава Крекер Ржаной, Дикси Перец Печеный, Виктория Кабачки Запечённые, Помидор Гриль, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Ашан Темный Шоколад Абрикосовая Косточка, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Живые Конфеты Мармелад Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Kononevich
|