Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
892 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 77,77g | Hh: 90,11g.
Välipalat/Muut: Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Творог 0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Котлета из грудки индейки с 🍀, Макароны Отварные, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julija045
|