Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1100 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 58,04g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. Lounas: Уральские Кондитеры Молоко Жар-Птицы Ассорти, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|