Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1284 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 49,15g | Hh: 204,53g.
Aamiainen: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Сыр Горгонзола, Магнит Банан, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Сыр Горгонзола, Агрокомплекс Мацони 4%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lounas: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Квашеная Капуста, Оладьи из Печени, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Баварский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|