Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1508 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 103,26g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Печень туш ORom, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|