Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
539 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 20,48g | Hh: 68,09g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Черкизово Корейка Фермерская, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: Морковь с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|