Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1643 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 99,57g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: Самокат Зефир Ванильный, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Самокат Багет с Чесноком, Индилайт Бекон. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Zotman Пицца Пепперони . Päivällinen: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Растительное Масло, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы Сыромороженные. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|