Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2201 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 96,17g | Hh: 146,09g.
Lounas: Miracel Whip Balance , Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Hosselmann Bäckerbrötchen. Päivällinen: TiP Chop Suey Pute mit Reis, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|