Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1479 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 96,69g | Hh: 131,92g.
Aamiainen: FitnesShock Peanut + Salt Caramel, Кофе с Молоком, Творожная запеканка. Lounas: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Тильзитер, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат с кальмаром. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные чебуреки. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком, Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Черноголовка Кола без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atrosenkoirina895
|