Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 70,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 80,42g | Hh: 65,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка ПП. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый Суп. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бананы, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина П.В.
|