Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1204 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 70,39g | Hh: 111,48g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Капучино (Дом) Сахар Отдельно, Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Драники (Домашние), Сметана . Päivällinen: Балтика Безалкогольное Пиво Лайм , Astoria Сырный Соус, Огурец, Помидоры Черри, Брестский Мясокомбинат Стейк Рибай. Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой из Пюре Чёрной Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|