Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1296 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 102,03g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковая Запеканка Моя. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окей Грудка Куриная . Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|