Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 129,12g | Hh: 124,08g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Риккота, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Киноа (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|