Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
663 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 29,89g | Hh: 46,24g.
Aamiainen: Butter, Schwartau Samt Erdbeere, Kaufland Milchbrötchen, Nutella Nutella, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Geflügel Salami, Milbona Gouda Jung, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|