Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1557 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 149,28g | Hh: 64,71g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Päivällinen: Салат витаминный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ясно-солнышко
|