Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1637 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 88,17g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Светаево Молоко 3,2%, Светаево Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Омлет с Помидорами. Lounas: ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки, ВкусВилл Паста Фетучини с Индейкой и Грибами. Päivällinen: Extra Хлопья Мёд и Корица. Välipalat/Muut: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|