Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2195 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 61,97g | Hh: 114,55g.
Aamiainen: Бахетле Пирожное Шу с Заварным Кремом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Табрис Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Ponte Antico Pinot Grigio , Евразия Цезарь с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Бегимотико
|