Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2015 kcal
|
Rasva: 110,91g | Prot: 112,72g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киевхлеб Соломка Сладкая, Котлета Свиная, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Päivällinen: Roshen Roshetto Вафля, Сметана 15%, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Свиные Фрикадельки. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|