Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1368 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 78,87g | Hh: 69,52g.
Aamiainen: Шоколад, Своя Лінія Козинаки Соняшникові, Козий Сыр (Твердый), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Волошкове Поле Сырок Глазированный "Вишня". Lounas: La Tourangelle Кунжутное Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Galleti Хлібці Житні, Сельдь Соленая, Сан Саныч Семечки Жареные, Вино Сухое, Перепелиное Мясо с Кожей, Кулиничи Трубочка с Сосиской в Кунжуте. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|