Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
408 kcal
|
Rasva: 17,20g | Prot: 12,74g | Hh: 50,90g.
Aamiainen: Kiraz Domates, Peynirli Sandviç, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Kakao & Fındıklı. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gülnihalkeleş
|