Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1172 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 93,60g | Hh: 97,79g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Жареное Яйцо, Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Päivällinen: Яндекс Лавка Моти с Мороженым Манго, Рис, Глобус Фарш Минтая. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoianovanatali
|