Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1442 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 105,64g | Hh: 134,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Блины с Творогом. Päivällinen: Агрокомплекс Кисель, Елизавета Хлебцы Льняные, Махеевъ Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|