Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1642 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 149,50g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Санта Бремор Сельдь Матиас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Лук, Перекресток Хлеб Зерновой, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф. Päivällinen: Баклажан, Куриная Грудка Филе, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|