Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1777 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 150,95g | Hh: 191,15g.
Aamiainen: Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Сыробогатов Сыр Пармезан, Салат Айсберг. Lounas: Салат Айсберг, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Päivällinen: Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Välipalat/Muut: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Фуджи Яблоко , Магнит Груша Конференц, Магнит Банан, Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari070591
|