Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2015
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2015:
|
1545 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 59,11g | Hh: 145,81g.
Aamiainen: Earth Balance Organic Coconut Spread, Mi Casa Flour Tortillas - Soft Taco Style, Fried Egg, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Marie Callender's Beef Pot Pie. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia. Välipalat/Muut: Fisher Pecan Halves, Bananas. lisää...
|
|
 Kommentit
Good Maintain....one of the TWO good results that can happen whenever we weigh-in...have a great rest of the week!!!!!!!
28 touko 15 jäseneltä: SuccessThisTime58
|
well this is an old weigh in. I'm not sure why it looks like it's new lol. This is from March 30. I had to change my start weight because somehow it said I started at 150 but I started at 152. I'm actually down to 147.6 now lol. But thanks! :-) I remained between 150-152 for 5.5 week and then so far have dropped almost 3 in the last 2 weeks.
28 touko 15 jäseneltä: amyskids
|
I am glad you are finally seeing some results on the scale. :)
28 touko 15 jäseneltä: izzypup68
|
Well...thanks for taking the time to bring me up to date AND
Congrats on your recent losses!!! :)
28 touko 15 jäseneltä: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|