Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1262 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 43,29g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Nature's Garden Steakhouse Cut Frying Chips, Cherry Tomatoes, Jalapeno Peppers, Avocado Toast. Lounas: Clover Butro, Cheddar Cheese, Bakali Rice Cakes Unsalted. Päivällinen: Macaroni, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Spar Crème Fraìche. Välipalat/Muut: Watermelon, Willards Cheese Curls. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|