Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1834 kcal
|
Rasva: 87,13g | Prot: 54,28g | Hh: 208,18g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, ВкусВилл Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сахар. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченный Картофель, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Верховье Био Творог Персик, Перекресток Булочка Французская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|