Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 80,37g | Hh: 65,78g.
Aamiainen: Telur, Good Day Cappuccino, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. Lounas: Sambal Matah, Kacang Tanah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Singkong Rebus, Sawi Putih, Tahu. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sriaisyah95
|