Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
823 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 58,28g | Hh: 61,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Päivällinen: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Белый Хлеб, Беринг Байкальский Омуль. Välipalat/Muut: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximulka
|