Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
2894 kcal
|
Rasva: 111,06g | Prot: 122,98g | Hh: 353,18g.
Aamiainen: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Kneaders Blueberry Lemon Muffin, Bob Evans Cranberry Pecan Chicken Salad. Lounas: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz), Sargento Balanced Breaks Wheat Thins. Päivällinen: Lamb Gyro Sandwich. Välipalat/Muut: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (Grab Bag). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|