Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1534 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 125,37g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Ленивый Хачапури, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Päivällinen: Минтай Жареный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Välipalat/Muut: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Life Protein Протеиновый Коктейль, Зеленый Чай, Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|