Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1419 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 53,87g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Päivällinen: Татищев Отбивная из Индейки , Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Националь Булгур Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Royal Cake Вафли на Сорбите со Вкусом Пломбира, Зеленый Чай, Kanach Пастила Яблочная. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|