Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1990 kcal
|
Rasva: 69,02g | Prot: 81,43g | Hh: 266,96g.
Aamiainen: Lait Entier, Lidl Cerneaux de Noix, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Dates Medjool, Petit Gâteau. Lounas: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Primeur Banane , Lidl Avocat, Céleri Rave, Carrefour Carottes Râpées , Carrefour Champignons de Paris Émincés, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Carrefour Escalope de Dinde , Carrefour Julienne de Légumes, Panais Cuits. Päivällinen: Dates Medjool, Sunny Via Sirop d'agave, Danone Skyr Nature, Lidl Frites, Oeuf à la Coque, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Lidl Sushi Box. Välipalat/Muut: Petit Gâteau, Dates Medjool. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grominique
|