Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1481 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 102,06g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Hard-Boiled Egg, Lipton Green Tea, Only Oats Gluten-Free Rolled Oats, Bananas. Lounas: Compliments Whole Baby Carrots, Summer Fresh Hummus Chick Pea Spread, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Burrito Boyz Chicken Burrito (Small). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|