Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
582 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 48,08g | Hh: 42,95g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Deale Manteiga com Sal, Ovo. Lounas: Piracanjuba Leite Semidesnatado , BRN Foods 7Usion Protein Foods. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cintiarcc
|