Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
38,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
853 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 80,03g | Hh: 70,40g.
Aamiainen: Driscoll's Organic Strawberries, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Lounas: Good & Gather Mozzarella , Kroger Shredded Iceberg Lettuce, HEB Premium Chunk Chicken Breast. Päivällinen: Laura Lynn Tortilla Chips, Cedar's Spinach Dip, Cheddar's Sweet Baby Carrots, Cheddar's Top Sirloin Steak - 6 oz. Välipalat/Muut: Act II Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|