Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2024:
|
1601 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 96,39g | Hh: 131,21g.
Aamiainen: Metaflow Vanille Shake. Lounas: Aldi Cashewkerne, Metaflow Stoffwechselshake Schokolade, Maggi Klare Gemüsebrühe. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Frittierter Calamari, Aldi Tzatziki, McDonald's Pommes Frites Klein, Gyros, Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Schafskäse. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|